转身推壁：瞬间的爆发力决定成败在自由泳比赛中，转身是运动员与时间赛跑的关键时刻。每一次转身都意味着从一个泳道的尽头转向另一个尽头，而推壁的动作则在这一刻成为了能否保持速度优势的决定性因素。无论是50米短道还是1500米长距离比赛，转身推壁的技术细节都至关重要。1.转身推壁的技术要点转身推壁的核...